Neue Fitnessangebote „rund um den STEP“ in 2019
Mit den neuen Fitnessangeboten „rund um den Step“ hat die Abteilung Turnen/Fitness im TSV Affalterbach e.V das Angebot für sportbegeisterte Damen ab Januar 2019 neu aufgelegt und bietet speziell zu diesem Fitnesstrend drei Übungsabende in der Woche an. Am Montag von 19:30 – 20:30 Uhr in der Kelter Affalterbach mit Complete Bodyworkout mit dem Step: in dieser Stunde kommt man richtig ins Schwitzen und hat viel Spaß dabei. Auch ohne Erfahrung mit dem Trainingsgerät „Step“ kann in diesen Kurs eingestiegen werden. Am Dienstag von 19:00 – 20:00 Uhr in der Kelter Affalterbach mit Wellfit: diese Wellfitstunde ist ein Tanz – und Koordinationstraining rund um das „STEP-Brett“.  Gewöhnungsbedürftig ist am Anfang die Musik im Dreivierteltakt. Auch die Bewegungen sind anders – nämlich - weicher und fließender als beim klassischen Step-Aerobic Training. Wer also ein bisschen Gefühl für Rhythmus hat und die Musik mag, wird sich in dieser Stunde sehr wohlfühlen. Am Donnerstag von 19:30 – 21:00 Uhr in der Schulturnhalle Apfelbachschule mit Step-Aerobic für Fortgeschrittene: für alle Step-Aerobic Begeisterten! Die Stunde ist anspruchsvoll, fröhlich, schweißtreibend und der Schwerpunkt liegt auf viel Choreographie.